Физкультура на улице – это здоровье и хорошее настроение!

26 сентября 2023 Просмотров: 125

Физические упражнения на улице:
повышают общий тонус и выносливость, 
дарят ощущения прилива сил, 
снижают напряженность, 
обеспечивают полноценный здоровый сон, 
способствуют нормализации обмена веществ,
заряжают оптимизмом.

Фитнес на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в спортивном зале, главное – выбрать наиболее подходящее для тренировок место.